你“累点”低吗？

那么你是“充电五分钟，通话两(liǎng)小时”的 还是“充电(chōngdiàn)两小时，通话五分钟”的 你是会选择先去健身房运动一下(yīxià) 之后去超市购买(gòumǎi)一些生活用品 回到(huídào)家立刻洗漱收拾房间 最后在睡前做一下周末(zhōumò)的出行计划 躺在沙发上一言不发到(dào)很晚 明明心里计划了很(hěn)久去洗澡 但要做很久的心理建设(jiànshè) 那么你就是现在互联网上经常被(bèi)人提到的 后者则是“低精力(jīnglì)人群” 都是同样的一天24小时(xiǎoshí) 高精力(jīnglì)人群和低精力人群 却有着截然不同(jiéránbùtóng)的生活状态 二者甚至无法(wúfǎ)互相理解 高精力人群(rénqún)有着“使不完的牛劲” 强度高(gāo)、节奏快、超长待机 一天干别人一周做(zuò)的事情 只有动起来才是(shì)享受生命 低精力人群则可以用一个(yígè)“懒”字来概括 好好的(de)人说“离魂”就“离魂”了 能把事情往后拖绝不当下立刻(lìkè)就去做 主打一个(yígè)“生命在于静止” 造成(zàochéng)这两类人群之间巨大鸿沟的 一方面在于人(rén)与人之间的生理差异 有些人的身体素质足以支撑(zhīchēng)一整天不用停歇 有些人则需要每天(měitiān)靠着 维生素BCDE等一系列(yīxìliè)瓶瓶罐罐 给自己(zìjǐ)“打气”才能走出家门 另一方面则是生活中无数的隐形消耗(xiāohào) 随着工作生活(shēnghuó)压力的增大 以及(yǐjí)大脑每天要运转负荷大量信息 容易造成很多看不到的心力消耗(xiāohào) 使得原本很多高精力(jīnglì)的人 也慢慢变成(biànchéng)了低精力人 但似乎在世俗的眼光(yǎnguāng)中 高精力更加贴合当下人追求的“生命力(shēngmìnglì)” 成为了更(gèng)被认可的一种生活状态 但这样的状态真的适合(shìhé)所有人吗？ 高精力人群确实有他们的(de)优势 拥有(yōngyǒu)数不清的兴趣爱好 更加符合优秀“社会(shèhuì)人”的形象 但低精力人群也并不代表能力不足(bùzú) 他们(tāmen)有自己独特的智慧 十分善于分配自己的(de)精力 把能量放在(fàngzài)最重要的事情上 研究出一套属于自己的“节能(jiénéng)”法则 并且会更加容易获得心灵上的满足感(mǎnzúgǎn) 在快节奏中找乐趣是(shì)一种生活方式 在慢节奏中充电也(yě)是一种生活方式 强制转换反而会(huì)造成身体负担 事实上一个健康的生活状态应该(yīnggāi)是在 高能量(gāonéngliàng)和低能量之间流动的 过于紧绷或许也会面临精力透支(tòuzhī)的风险 而能量过低(guòdī)也会影响正常生活 需要注意的是还有一部分(yībùfèn) 小小的手机屏幕和短(duǎn)视频中 精力在不知不觉中流失(liúshī) 也自然而然地对于生活(shēnghuó)中的其他事情 其实(qíshí)精力在一定程度上是可以被锻炼的 可以通过适当(shìdàng)运动的方式增强身体素质 找到生活中实实在在的“抓点(zhuādiǎn)” 发掘可以(kěyǐ)让人集中精力的爱好 当进入“心流”状态时(shí) 能量(néngliàng)就自然而然聚集起来了 当然不管是高精力(jīnglì)还是低精力 喜欢自己的(de)状态才是最重要的 自己喜欢并且合适的生活节奏(shēnghuójiézòu) 这两类(liǎnglèi)人群还有什么特点？ 你更希望(xīwàng)成为哪一种？