你“累点”低吗？

那么你是“充电五分钟，通话两小时”的(de) 还是“充电两小时，通话(tōnghuà)五分钟”的 你是会选择先去(qù)健身房运动一下 之后去超市购买一些(yīxiē)生活用品 回到家立刻洗漱收拾房间(fángjiān) 最后(zuìhòu)在睡前做一下周末的出行计划 躺在沙发上(shàng)一言不发到很晚 明明心里(xīnlǐ)计划了很久去洗澡 但(dàn)要做很久的心理建设 那么(nàme)你就是现在互联网上经常被人提到的 后者则是“低精力(jīnglì)人群” 都(dōu)是同样的一天24小时 高(gāo)精力人群和低精力人群 却有着截然不同(jiéránbùtóng)的生活状态 二者甚至无法互相理解(hùxiānglǐjiě) 高精力人群有着(yǒuzhe)“使不完的牛劲” 强度高(gāo)、节奏快、超长待机 一天(yītiān)干别人一周做的事情 只有动(dòng)起来才是享受生命 低精力(jīnglì)人群则可以用一个“懒”字来概括 好好的人说“离魂”就(jiù)“离魂”了 能把事情往后拖(tuō)绝不当下立刻就去做 主打一个(yígè)“生命在于静止” 造成这两类(liǎnglèi)人群之间巨大鸿沟的 一方面(yìfāngmiàn)在于人与人之间的生理差异 有些人的身体素质足以支撑一整天不用停歇(tíngxiē) 有些人则需要每天(měitiān)靠着 维生素BCDE等一系列瓶瓶罐罐(píngpíngguànguàn) 给自己“打气”才能走出(zǒuchū)家门 另一方面则是生活中无数的隐形消耗(xiāohào) 随着工作生活(shēnghuó)压力的增大 以及大脑每天(měitiān)要运转负荷大量信息 容易造成很多看不到的(de)心力消耗 使得原本(yuánběn)很多高精力的人 也慢慢变成(biànchéng)了低精力人 但似乎在世俗(shìsú)的眼光中 高精力更加贴合当下人追求的(de)“生命力” 成为了更被认可的一种生活状态(zhuàngtài) 但(dàn)这样的状态真的适合所有人吗？ 高精力人群确实有(yǒu)他们的优势 拥有数不清的(de)兴趣爱好 更加符合优秀(yōuxiù)“社会人”的形象 但低(dī)精力人群也并不代表能力不足 他们有自己独特(dútè)的智慧 十分善于分配自己的精力(jīnglì) 把能量放在最(zuì)重要的事情上 研究出一套属于自己的(de)“节能”法则 并且会更加容易获得心灵上的满足感(mǎnzúgǎn) 在快节奏中找乐趣是一种生活方式(fāngshì) 在慢节奏(jiézòu)中充电也是一种生活方式 强制转换反而会造成身体(shēntǐ)负担 事实上(shìshíshàng)一个健康的生活状态应该是在 高能量和低能量之间(zhījiān)流动的 过于紧绷或许也会面临精力透支的风险(fēngxiǎn) 而能量过低也会影响正常(zhèngcháng)生活 需要注意(zhùyì)的是还有一部分 小小的手机屏幕和(hé)短视频中 精力在(zài)不知不觉中流失 也自然而然地对于生活(shēnghuó)中的其他事情 其实精力在一定程度(chéngdù)上是可以被锻炼的 可以通过适当运动的方式增强身体素质(shēntǐsùzhì) 找到生活中实实在在的“抓点(zhuādiǎn)” 发掘可以让人(rén)集中精力的爱好 当进入“心流”状态时(shí) 能量就(jiù)自然而然聚集起来了 当然不管是高精力(jīnglì)还是低精力 喜欢自己的(de)状态才是最重要的 自己(zìjǐ)喜欢并且合适的生活节奏 这两类人群还有什么(shénme)特点？ 你更希望成为哪一种(yīzhǒng)？